ゆめりんご日記

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来週から続けさま学生さんのお客さんがゆめりんごにやってくるので運動不足気味で鈍った身体を少し鍛えておかないとと考えしばらくご無沙汰のアゼリアのプールに出かけました。
以前は隣接のジムで１時間身体を動かしたり家から自転車で３０分あまりペダルをこいで行って水泳の準備運動としていました。
今年は思い切って歩いて行こうかな、と思い立って２時過ぎにオーディオプレイヤーで好きな音楽を聴きながらのウォーキング開始・・トレッキングと思えば大した距離でもないし１時間位で行けるかなとたかをくくって早足で歩き続けたのですが到着したのは４時、１時間４０分もかかってしまいました。
途中走ろうかなとも考えるぐらい足も軽く余裕のウォーキングでした。
汗をびっしょりかいたあとのプールは最高で、大きなプールに私を入れて４人というほとんど貸切状態での～んびり１時間泳いで・・・帰りはカミさんに迎えに来てもらい今回はおしまい。

次からは往復ウォーキングで頑張ってみるかな・・春になれば阿蘇の山々も道ばたの花もきれいよ。